[...] jak to bywa jakies stare baby pchaja sie w srodku, jedna do mnie "nie pchaj sie tak pan" mysle ****a zaraz leb roz***ie tej grubej swini bo cisnienie w glowce mam bardzo mocne po testosteronach, 5 min mija, baba do typka obok "niech pan sie nie pcha tak z tym plecakiem", mysle ****a jeszcze chwilka i bede miec czerwono [...]
[...] klubem, a co za tym idzie okazja do walki na ringu co jest moim celem... Jakies dwa tygodnie temu przy rozciaganiu poniosla mnie ambicja i przesadzilem.. od tamtej pory mam problem z biodrem, biegam i cwicze bez problemow ale jesli chodzi o wyprowadzenie mocnego round kicka z lewej nogi to jest problem... Jak kopie to boli... Pytanie jest [...]
Nigdy nie brałem. sory za kolejnego posta, nie zauwyażyłem :) a kortyzol ? miałem zrobić wyniki, ale babka mi nie wbila. a Co do viagry, bo jestem zielony w tym. Gdzie ją kupię ? mam kumpla endokrynologa to może mi dać receptę, żeby było legal (taniej)
[...] co ja odwalam z ta dieta i ze inni normalni ludzie nie maja zadnych diet i ze popadam w jakies fobie Dlatego juz jestem kompletnie zdemotywowany i prosze Was, poradzcie mi jakies zastepcze odzywki, a pierwszy i ostatni posilek bede mial jak w diecie, a jak sie nie da tak zrobic to koncze chyba z silownia, bo nie mam juz zdrowia ich przekonywac...
Stałe dni na przykład poniedziałek-czwartek? Tak, aktualnie biorę hcg, rozbiłem sobie 5000 po 500-700iu co 3 dni i mam w razie W symex. Badania będę robił jak zjadę do polski bo akurat hcg skończę brać. I przede wszystkim chce się sam z siebie nauczyć reakcji organizmu. Jak libido spadnie, humorki będą itp zarzucę symex ale jak pisałem, [...]
[...] WTF widziałeś...). No i jakoś nie ustosunkowałeś sie do punktów 2, 3 i 6 z mojej wypowiedzi... ;) A jak będziesz chciał nas odwiedzić, wrzuć mi jakieś info na priv. Zajęcia mamy praktycznie codziennie (w 2 miejscowościach niedaleko Lublina, tyle że w różnych porach). Z GG nie korzystam, bo nie mam stałki i szkoda mi kasy na impulsy telekomuny. [...]
chce zrobić jakiś porządny cykl gdzieś do 600zł i mam dylemat co kupić??? może jakaś propozycja tak bez tej diety tylko konkretnie co kupić? jakie odzywki na sile no i najwazniejsza masa
mam taka ksiazeczke ,,Trening i deita czyli praktycznie patrzac na temat silowni,, R. Laskowski. Tam wlasnie jest ze sporzywanie wiecej niz 2g bialka na kg mija sie z celem . Ja sie przyznaje ze nie mam duzej wiedzy na temat koksow dlatego pytam na forum. Jest to moj drogi cykl i planowalem 1-9 prolo 200mg c5d taki w miare lajtowy tylko narazie [...]
zaden ginomen, opanujcie sie, a wracajac do tematu to nie mam juz motywacji, pozatym cierpie a wielka nadkwasote ktora mi lagodza wlasnie duze porcje jedzenia, co zrobic? zreszta kiedys przez pewien czas stosowal diete i co wszedzie schudlem a dupa jak byla duza tak pozostal duza,fat!!!!
[...] zrobilbym tak jak robia oni ale to jednak moje osobiste zdanie, ja nawet nie chcialbym zrobic ani jednego cyklu tak dlugiego jak oni, niezaleznie jak dlugie bylyby przerwy, mam inny widok na to wszystko....tyle.. co do pytan to popatrz w podwieszone tematy, napewno wyeliminuja wiekszosc Twoich pytan, wtedy zapytaj o reszte..jest tam b. duzo [...]
[...] itd. jedno co mi trochę nie pasuje do mojego planu dnia. Zasada: posiłek pełnowartościowy (u mnie takie coś przypada na obiad). 1,5h przed lub 1,5h po treningu - nie mam wtedy czasu właśnie na trening. Czy mogę go zrobić o dowolnej innej porze nie trzymając się zasady czasowej dla posiłku po/przed treningu/treningiem. I co może składać [...]
[...] cykl na 2 srodkach, po prostu nie bede mial takich funduszy jak dotychczas wiec nie moge zainwestowac w to nie wiadomo ile, pytam sie juz teraz bo chce zakupic towar poki mam pieniadze, odpowiedzi typu nie masz kasy to sie nie bierz za koksowanie mnie nie rajcuja, nie wszystkie srodki mam tez pod reka dlatego chcialbym cos praktycznego i [...]
Takie marne wymiary i już za Tren chcesz się brać ? poczytaj o tym jeszcze "mam XX tego i XX tego co mogę z tego zrobić" "spuścić w kiblu" Tego Teścia i trenu to za mało.
witaj! Trening kazdej partii 2x w tygodniu jest calkiem dobrym rozwiazaniem, sam aktualnie mam taki plan, 6 dni w tygodniu i czuje sie z nim znakomicie. Jedna zasadnicza rada... Niewazne jaki robisz cykl, ile dni trenujesz.. NIGDY nie lacz treningu nog z innymi partiami ciala. Twoj trening nog powinien byc tak wyczerpujacy i ciezki ze jedyne co [...]
[...] wzmożonego bocznego przyparcia stawu rzepkowo-udowego i wczesnego zużycia chrząstki. Problem związany jest z tzw. zespołem posturalnym płasko-koślawym - proszę zajrzeć na moja stronę www lub poczytać o tym w serwisie. Wskazana rehabilitacja korygująca deformacje. www.zdrowemiasto.pl/ortopeda/ Co do tego ma branie glukozaminy, nie mam pojęcia.
mam terrarium! z akwariun nie da sie zrobic!! Za duzo filmo sie naogaldaliscie typu Anakonda ze tak dygacie wezy...To zwykle stereotypy ze udusi ze niesamowiecie agresywne ze mordercy i**** wie jeszcze co.JAk ugryzie to nawet nie poczujesz.Chyba ze jest to 6 metrowy np pyton tygrysi to poboli i przestanie ;]
Bilans ktory tam wypisalem jest aktualny, bo aktualnie mam bilans ujemny, ale jak bede ON wejde na lekko dodatni wtedy sie dolozy tluszczy i biala moze postaram sie tez jeszcze bardziej wegle odciac. Kult wlasnie bardzo mi zalezy na tym trenie... To ma byc glowny bohater cyklu, chce zrobic dobra sucha sylwetke. Pod wszystkimi innymi aspektami [...]
Biegam głównie na 1500m i 3000m. Czasy mam dobre ale dalekie od bardzo dobrych :D (1500m życiówka 4:07). W sumie doszedłem do wniosku żeby robić to co się lubi a nie zmuszać się to np. zmniejszana masy itp. Nie mogl bym nie zrobić codziennie cwiczen na drazku i pompek - chyba bym umarł :D Ja poprostu lubie to i to - i jestem skazany na [...]
e0r a co polecasz ? myślałem też nad czyms takim 1-6 100mg e2d/prop 1-5 30mg ed/meta nie przerażajcie sie takimi dawkami jak na moj wiek i staż,ale chce zrobić coś mocniejszego,ponieważ mam dziwny orgaznim zauważyłem to przy redukcji jak dochodziłem do 5 tab clena na dzien i nic,tak samo i efka 150mg mocna kawa a ja śpie :/
tzn. ze mam od razu jechać z typowym FBW? A co z aerobami, skończyć z marszami i zacząć biegać? Czy może HIT? Problem w tym ze nie jestem w stanie przebiec 5 minut... Chciałem zacząć spokojnie i zwiększać intensywność aby się nie zniechęcić (przetrenować) ale jak trzeba od razu ostro to chyba trzeba będzie tak zrobić.
Poprostu życie
